2008 2 月 | ダイエット方法～『続かない』のは何故？～

2008年02月02日

ダイエット方法の究極の答えから先ず話してしまいますね。

よく、子どもの頃、ご飯ができたと呼ばれても、遊びに夢中になっていたでしょう？
そういう状態を、大人になっても作り出すと、やせるんです。
証拠に、のめりこむモノのある人は、スリムです。

つまり、キツキツのカロリー計算はやめてダイエットや食に対するエネルギーをもっと別の何かに向けること
がとても大切だと言う事になります。

ダイエット 方法の研究の分野は、西洋的な栄養学はもちろん、東洋的な栄養学・行動心理学・身体学、メンタルに関すること、各種セラピーやスピリチャル分野を考え合わせると多岐にわたります。
それらを全て考慮して『ダイエット後リバウンドすることなく、生涯 ずっとスリムでいるコツ』、が冒頭で示した結果なのです。

ダイエット方法を探究するブログでこんな事を書いてしまった時点で「このブログ終わりじゃん！」（笑）
とか言われても仕方ないですが（汗）、ダイエット方法にあまり固執し過ぎるのは如何なものか？という程度に解釈するとしましょう。