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	<title>ダイエット方法～『続かない』のは何故？～ &#187; 継続</title>
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	<description>ダイエットを過剰に意識しないで自然体で続けられる方法を探究！</description>
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		<title>ダイエットの継続という観点から</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 16:05:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ダイエットが継続しないかたの大きな原因に、「自分自身の気持ちは変えたくないのに、自分の体や周囲には変化を求める！」という意識があるようです。もっと言えば人間ってそういう生き物だからダイエット方法を変えても継続が難しいのです。]]></description>
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		<title>ダイエットは精神力とはホント</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 04:44:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ダイエットは精神力という一番良い例は子供の遊びです。「好奇心を擽る、ワクワクするモノ」があれば夢中になります。
そして飽きるまでおやつも忘れて没頭します。何も考えず気が付いたら継続している筈です。ダイエット継続の鍵はこのあたりにありそうです。]]></description>
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		<title>低が付く！炭水化物ダイエット</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Sep 2008 15:17:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[脳が必要とする炭水化物は最低1日90グラム。炭水化物1日90グラムの食事をすれば必ず痩せられるんです。90グラムを計算するのは難しいので、炭水化物があまり含まれないものについては気にしない、高炭水化物な食品にのみ気をつけましょう。]]></description>
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		<title>ビルズダイエット</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 08:31:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[芸能人の佐藤藍子さんが、オススメするダイエットに、ヒルズダイエットのパステルゼリーがあります。このヒルズダイエットは『ダイエットしてもたるまない、理想のスタイルになるための、 カロリーコントロール食品』と言われています。]]></description>
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		<title>ダイエット器具の遍歴</title>
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		<pubDate>Wed, 21 May 2008 12:55:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[単純にレッグマジックという器具は1回60秒で一日2回というのがダイエット長期継続の理由だと思います。加えて開始してから比較的早期に減量やサイズダウンなど目に見える効果が体感出来るところが「もっと！もっと！」の気持ちに火を付けて、気が付いたら続けているんじゃないかな？]]></description>
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